Рекламный баннер 990x90px header-top
Валюта Дата знач. изм.
USD 09.08 82.17 0
EUR 09.08 94.84 0

Продолжаем занятия скандинавской ходьбой

13:35 05.02.2025
Продолжаем занятия скандинавской ходьбой
Сегодня в клубе «Здоровый образ жизни» центра социального обслуживания населения Ершовского района, жители с. Моховое встретились для занятий скандинавской ходьбой. Участники занятия выполнили разминку. Техника ходьбы зимой немного отличается от летней техники. Работает определенная группировка мышц, это быстрота и ширина шага. Скандинавская ходьба оказывает позитивный эффект на руки, плечи, верхнюю часть груди и мышцы спины, а также может сжигать калории и улучшать кровообращение.
Скандинавская ходьба зимой помогает повысить иммунитет, а также бороться с сезонной депрессией и упадком сил. Участники клуба получили заряд энергии и порцию отличного настроения, а также укрепили свой иммунитет прогулкой на свежем воздухе!
Приятно видеть наше старшее поколение в таком прекрасном настроении! Вы подаете нам отличный пример, так держать!
1864
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom