Рекламный баннер 990x90px header-top
Валюта Дата знач. изм.
USD 09.08 82.17 0
EUR 09.08 94.84 0

Пешком в страну долголетия

13:25 14.02.2025
Пешком в страну долголетия
Мысль о том, что человеку в любом возрасте нужно достаточно двигаться, что занятия физической культурой должны утолить «жажду» физического голода, ни для кого уже в настоящее время не является какой-то новой идеей или секретом, ведь человек хочет быть здоровым до глубокой старости. Так что же конкретно нужно делать? Какие же средства физической активности можно выбрать для лиц пожилого возраста? Об этом сегодня говорили участники клуба «Здоровый образ жизни» в селе Моховое центра социального обслуживания населения Ершовского района. Наши получатели услуг знают главное правило поддержания здорового образа жизни — это пешие прогулки со скандинавскими палками. К чему и приступили наши «спортсмены», вышли на полезную прогулку. Разминка, ходьба с палками и заминка. Участники продолжают заниматься скандинавской ходьбой на свежем воздухе. И помните, что где и в какое время ходить – неважно, главное состоит в том, чтобы ходить систематически и в достаточном объёме.
Будьте здоровы!
2100
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom