О том, как укрепить иммунитет поговорили сегодня в клубе

О том, как укрепить иммунитет поговорили сегодня в клубе
«Здоровый образ жизни»
Сегодня для участников «Клуба здоровый образ жизни» в селе Моховое центра социального обслуживания населения Ершовского района прошла встреча с заведующей фельдшерско-акушерским пунктом Тяпкиной Ниной Ивановной, приуроченная к Всемирному дню иммунитета, который отмечается 1 марта. Во время встречи получатели услуг узнали, что такое иммунитет, какую роль он играет для нашего организма, а также вспомнили о важности сохранения и укрепления иммунной системы. Так же Нина Ивановна рассказала о методах укрепления иммунитета, таких как: правильное питание, закаливание, прогулки на свежем воздухе, зарядка, правильный сон, вспоминали значение витаминов для его укрепления. Участники клуба поделились и своими секретами поддержания активности и укрепления иммунитета. Ну а после беседы, наши «спортсменки» вышли укреплять свой иммунитет, сделав разминку, приступили к скандинавской ходьбе. Один из самых важных факторов, поддерживающих человека — это стабильное эмоциональное состояние, а именно радость от общения с приятными людьми.
Знайте, что оптимисты болеют реже и выздоравливают быстрее!
Будьте здоровы!