Рекламный баннер 990x90px header-top
Валюта Дата знач. изм.
USD 10.08 82.17 0
EUR 10.08 94.84 0

Познавательная беседа прошла сегодня в клубе «Здоровый образ жизни»

13:53 11.06.2025
Познавательная беседа прошла сегодня в клубе «Здоровый образ жизни»

«Факторы, благоприятствующие долгожительству!» - тема беседы, проведённой сегодня специалистом центра социального обслуживания населения Ершовского района для участников клуба «Здоровый образ жизни» проживающих в селе Моховое. Поговорили о составляющих здорового образа жизни. Личная гигиена, сон, психоэмоциональное состояние, закаливание, режим дня, рациональное питание, активный отдых.
Так же узнали о способах поддержания активного долголетия и факторах, благоприятствующих долгожительству. Особое внимание уделили эмоциональному состоянию. Ведь оно очень сильно влияет на отношение к тому, что мы делаем. Поэтому провели упражнения на снятие внутреннего напряжения «Ладошки», включились в активную умственную нагрузку.
Затем «Спортсменки» вышли на очередное занятие скандинавской ходьбой. Надо всегда помнить: здоровый образ жизни не имеет возрастных ограничений и приносит ощутимую пользу в любом периоде жизни!
906
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom