Занятия адаптивной физкультурой
10:06
16.07.2025
Занятия адаптивной физкультурой
15 июля в комплексном центре социального обслуживания населения Ершовского района для получателей социальных услуг прошло занятие адаптивной физкультурой.
Интенсивные физические нагрузки в пожилом возрасте уже противопоказаны, поэтому щадящие упражнения, которые выполняются на таких занятиях, с одной стороны, помогают улучшить качество жизни, а с другой не вредят уже довольно изношенному организму пожилого человека.
Таким образом, можно точно сказать что, подобная утренняя гимнастика, которая проводится на свежем воздухе, является оптимальным вариантом для укрепления организма и поднятия настроения людей старшего возраста.