Час здоровья в клубе «Здоровый образ жизни»

Час здоровья в клубе «Здоровый образ жизни»
Сегодня для участников клуба «Здоровый образ жизни» в селе Моховое центра социального обслуживания населения Ершовского района прошел час здоровья на тему «Значение показаний уровня холестерина в крове после 60-ти лет». Специалист центра рассказал о факторах, повышающих уровень холестерина, существующих нормах, артериальной гипертонии и холестерине, в каких продуктах много холестерина, о правильном питании и соблюдении диеты. Беседа сопровождалась показом видеоролика.
Внимание слушателей было акцентировано на обязательное обращение в медицинское учреждение в случае появления даже легких признаков недомогания, а не заниматься самолечением.
Это была очень полезная и информативная лекция, которая помогла слушателям лучше понять, как заботиться о своем здоровье.
Регулярное поддержание хорошей физической формы — это своего рода психологический прием снижения холестерина, чем и занимаются наши «спортсменки», после беседы, сделав разминку совершили скандинавскую прогулку.
Помните, своевременный контроль холестерина позволит вовремя обратить внимание на риски и предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Будьте здоровы!