Синдром беспокойных ног: что это и как его лечить? об этом поговорили сегодня участники клуба «Здоровый образ жизни»

Синдром беспокойных ног: что это и как его лечить? об этом поговорили сегодня участники клуба «Здоровый образ жизни»

Сегодня участники клуба «Здоровый образ жизни» в селе Моховое центра социального обслуживания населения Ершовского района вместе со специалистами поговорили на одну очень важную тему, которая может мешать полноценному отдуху и сну – о синдроме беспокойных ног.
Сегодняшняя встреча – не для постановки диагноза, а для того, чтобы узнать об этой проблеме больше, понять, что можно сделать самостоятельно, чтобы облегчить свое состояние, и главное – к какому специалисту стоит пойти. Поговорили о причинах данного заболевания, о том, как его лечить, о простых и безопасных методах самопомощи, и как бы странно это не звучало, к одним из методов лечения относится скандинавская ходьба, к которой и приступили наши «Спортсменки» после беседы.
Надеемся, что эта беседа для всех участников клуба была полезной и поможет им спать спокойнее.
Берегите себя и свое здоровье!