Активная жизненная позиция – залог здоровья и долголетия!!!
14:10
26.09.2025
Активная жизненная позиция – залог здоровья и долголетия!!!
Если для молодых людей интенсивные нагрузки – это способ поддержать хорошую фигуру в надлежащем состоянии, то спорт для пожилых имеет совершенно другие цели. Умеренная физическая активность помогает улучшить работу многих систем организма, предупредить или отсрочить различные заболевания, улучшить самочувствие, нормализовать сон и укрепить иммунитет.
26 сентября в комплексном центре социального обслуживания населения Ершовского района прошло спортивное занятие, с использованием оборудования пункта проката «Активное долголетие». Сначала пожилые люди сделали разминку на свежем воздухе, и далее продолжили ходьбу со скандинавскими палками.
Оставить сообщение: