В клубе «Здоровый образ жизни» прошла встреча с заведующей фельдшерско-акушерским пунктом, приуроченная ко Всемирному дню сердца
14:09
26.09.2025
В клубе «Здоровый образ жизни» прошла встреча с заведующей фельдшерско-акушерским пунктом, приуроченная ко Всемирному дню сердца
Всемирный день сердца ежегодно отмечается 29 сентября. В этот день традиционно призывают каждого из нас обратить внимание на своё сердце и беречь его смолоду. Проблемам сердечно-сосудистых заболеваний в настоящее время уделяется большое внимание, ведь болезнь сердца молодеет с каждым годом. Сегодня для участников клуба «Здоровый образ жизни» в селе Моховое центра социального обслуживания населения Ершовского района прошла встреча с заведующей фельдшерско-акушерским пунктом Тяпкиной Ниной Ивановной под названием «Формула здорового сердца». Нина Ивановна, рассказала о строении и основных функциях данного органа предложила всем взглянуть на свои кулаки и соединить их вместе — примерно такую величину и имеет наше сердце. Из беседы участники мероприятия узнали о факторах, отрицательно влияющих на работу сердца и профилактике болезней сердечнососудистой системы. Используя медицинские приборы пульсометр и тонометр, фельдшер наглядно продемонстрировала пользу умеренных физических нагрузок для организма. Для начала каждому присутствующему было измерено давление, частота сердечного ритма и сатурация — показатель уровня насыщения кислородом крови. В завершении мероприятия розданы памятки по профилактике заболеваний сердца, так же Нина Ивановна, пожелала всем здоровья и еще раз напомнила формулу здорового сердца: отказ от жирных блюд, увеличение в рационе питания количества овощей и фруктов, отсутствие волнений, ежедневные умеренные физические нагрузки, как минимум 5000 тыс. шагов. К чему и приступили наши «Спортсменки», вышли на занятия скандинавской ходьбой.
Будьте здоровы!
Оставить сообщение: