Рекламный баннер 990x90px header-top
Валюта Дата знач. изм.
USD 05.12 77.96 0.5
EUR 05.12 90.59 0.74

В клубе «Здоровый образ жизни» обсудили методы профилактики стресса в пожилом возрасте

14:25 21.11.2025
В клубе «Здоровый образ жизни» обсудили методы профилактики стресса в пожилом возрасте

Сегодня состоялась очередная встреча участников клуба «Здоровый образ жизни» в селе Моховое центра социального обслуживания населения Ершовского района, посвященная одной из самых актуальных тем для старшего поколения – эффективным способам борьбы со стрессом и сохранения психологического благополучия.
В ходе беседы участники вместе со специалистом рассмотрели основные причины возникновения стресса в пожилом возрасте, такие как изменение социального статуса, одиночество и вопросы здоровья.
Основной акцент был сделан не на проблеме, а на практических и доступных каждому решениях. Была подчеркнута важность живого общения, также о значении режима дня и правильного питания для стабильной работы нервной системы. В завершение беседы была проведена практическая часть встречи, которая включала мастер-класс по технике «Дыхание по квадрату» для быстрого снятия тревожности в любой обстановке. Сегодня мы не просто поговорили о стрессе, а вооружили наших участников конкретными инструментами для работы над своим психологическим здоровьем. Помните! Лучший способ предупреждения стресса здоровый образ жизни!
Будьте здоровы!
23

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom