Мороз, солнце и палки: Участники клуба «Здоровый образ жизни» открыли зимний сезон скандинавской ходьбы
13:38
16.01.2026
Мороз, солнце и палки: Участники клуба «Здоровый образ жизни» открыли зимний сезон скандинавской ходьбы
Несмотря на зимнюю погоду, участники клуба «Здоровый образ жизни» проживающие в селе Моховое центра социального обслуживания населения Ершовского района активно продолжают занятия скандинавской ходьбой. Зима – не повод для прекращения тренировок на свежем воздухе.
Напротив, скандинавская ходьба в холодное время года обладает особыми преимуществами: повышение иммунитета и закаливание, а также борьба с сезонной хандрой и выработка «гормонов счастья» благодаря сочетанию физической активности, солнца и общения.
Правильная техника и отличное настроение помогают нашим «Спортсменкам» получать от зимних прогулок максимум пользы и удовольствия. Мы видим, как улучшается их настроение и как крепнет наш дружный коллектив.
Участницы клуба на личном опыте убедились, что зима может быть активным и очень приятным временем года.
Будьте здоровы!
Оставить сообщение: