Рекламный баннер 990x90px header-top
Валюта Дата знач. изм.
USD 27.01 76.55 0.63
EUR 27.01 90.93 1.87

В клубе «Здоровый образ жизни» состоялась практическая беседа: как правильно ставить цели на год

13:19 23.01.2026
В клубе «Здоровый образ жизни» состоялась практическая беседа: как правильно ставить цели на год

Сегодня для участников клуба «Здоровый образ жизни» проживающих в селе Моховое, получателей социальных услуг центра социального обслуживания населения Ершовского района прошла встреча, посвященная одной из самых актуальных тем на старте нового года — «Как правильно ставить цели на год». Вместо абстрактных пожеланий «больше заниматься» и «лучше питаться» участники учились формировать конкретные и достижимые планы.
Получатели услуг узнали, как превратить расплывчатую мечту в четкий пошаговый план. Особый интерес вызвала практическая часть, где каждый участник под руководством специалиста смог сформулировать и «протестировать» на реалистичность свою персональную цель на 2026 год. Это цели, связанные с питанием, физической активностью, ментальным здоровьем, сном или отказом от вредных привычек.
Встреча прошла в теплой и дружеской атмосфере, участники активно делились своими планами и поддерживали друг друга.
Двигаться к цели в одиночку сложнее, но, когда ты находишься в такой дружной компании, проще попросить совета или просто получить поддержку.
Правильное окружение — не просто полезно, а обязательно для успеха! Затем все вышли на занятия скандинавской ходьбой, ведь она является отличным поводом для общения в дружеской компании.
Будьте здоровы!
12

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom