Здоровье - это ценность и богатство!

Сегодня в рамках работы клуба Здоровый образа жизни в с. Моховое прошло очередное заседание на тему: Нарушение памяти в пожилом возрасте. Память одна из основных высших мозговых функций. Именно снижение памяти, забывчивость в первую очередь беспокоит человека. Специалист центра рассказала участникам клуба о проблеме нарушения памяти. Были разобраны некоторые вопросы: причины провала памяти у пожилых людей, тренировка кратковременной памяти, особенности двигательной и ментальной активности. В заключение специалист посоветовал не лениться, нагружать свой мозг, выполнять несложные упражнения. Все это поможет сохранить ясность ума и твердость памяти до конца жизни. Затем все участники вышли на занятия скандинавкой ходьбой.

Каждое занятие ходьбой дает возможность участникам клуба общаться друг с другом, с окружающей природой, не позволяет замкнуться в четырех стенах, поднимает настроение. Глядя на них, можно с уверенностью сказать, что интересно и полезно для здоровья проводить досуг можно в любом возрасте. Участники мероприятия получили заряд бодрости и хорошее настроение.