В клубе «Здоровый образ жизни» новый вид физической активности танцевальная - аэробика

Традиционным стало участие в Дне физкультурника клуба любителей скандинавской ходьбы Здоровый образ жизни комплексного центра социального обслуживания Ершовского района. Когда человек достигает пожилого возраста, он все больше времени проводит в стенах дома, но есть много способов разнообразить свою жизнь. Отличным занятием в преклонном возрасте могут быть танцы.

Полные жизненной энергии, всегда позитивные пенсионеры 11 августа приняли участие в танцевальной аэробике на свежем воздухе, под названием Спорт сегодня в тренде, и это, конечно же, здорово!. Участницы клуба познакомились с базовыми шагами аэробики, приняли участие в танцевальной разминке, выучили зажигательные танцевальные комбинации.

Под веселую и задорную музыку все, кто принимал участие, здорово и с пользой для здоровья провели время. Танцевать можно в любом возрасте. Это прекрасный способ заряжаться энергией, хорошим настроением, позитивом, особенно в пожилом возрасте. Даже если вы никогда не танцевали, никогда не поздно начать.

Движение это жизнь, а музыка и танец ее продлевают.