| Валюта | Дата | знач. | изм. | |
|---|---|---|---|---|
| ▼ | USD | 27.09 | 84.34 | 0.57 |
| ▼ | EUR | 27.09 | 95.87 | 1.02 |
21 июня отмечается Международный день йоги.
Сертифицированный преподаватель йоги и йогатерапии Караваева Екатерина записала для вас комплекс упражнений от сутулости и для снятия напряжения в спине. Особенно актуально будет тем, кто проводит много времени за компьютером или просто мало двигается.
Делайте каждое упражнение по 1 минуте медленно и не торопясь. Не забывайте дышать! А после поделитесь с нами своими впечатлениями!
Желаем всем здоровья и хорошего самочувствия.
Подписаться на Роскачество